Psychotherapieangebote

Paartherapie

Liebe in der Partnerschaft und in Freundschaften wird im Alltag häufig auf die Probe gestellt.

Alltäglicher Stress, ungelöste Konflikte, häufige Streitereien bis hin zu Gewalt, Trennungsdynamik, alte Bilder über Rollenerwartungen, Elternschaft, das sind Momente, in denen es zu Krisen kommen kann.

Es gibt drei Faktoren, auf denen eine glückliche Liebesbeziehung basiert:
Je offener ein Paar miteinander kommuniziert,
je kompetenter es Probleme löst und
je besser es mit Stresssituationen umgeht,
desto zufriedener sind Paare.

Wenn wir uns verlieben, wählen wir oft unbewusst im anderen ein Wunschbild des eigenen Selbst. Nach einiger Zeit tritt der andere als Mensch mit Schwächen und Stärken hervor. Unliebsame Seiten, Gewohnheiten, Schattenseiten können die Beziehung stören oder gar
zum Scheitern bringen. Wiederkehrende Streitereien können ihre Ursache darin haben, dass Sie sich Ihrer eigentlichen Bedürfnisse nicht bewusst sind und diese dem Partner nicht klar mitteilen.

In der Paartherapie arbeite ich mit Ihnen an den Themen, die Sie mitbringen.

Sie als das Paar mit Ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft stehen im Mittelpunkt der Paartherapie. Dabei geht es in einer sich wandelnden Gesellschaft um ständige Aktualisierung und Neugestaltung der Beziehung.

Ich eröffne Ihnen den Raum, in Ruhe einander zuzuhören. Sie werden sich Ihrer eigenen Einstellungen und Bedürfnisse in Bezug auf die aktuellen Paarthemen bewusst und lernen, sie für die Aktualisierung ihrer Beziehung gemeinsam umzusetzen.

Durch die professionelle Hilfe können sie sich zum Beispiel trauen, ihrem Partner Dinge zu sagen, die Sie sonst nicht aussprechen.

Indem Sie zuhören, was Ihre/n PartnerIn bewegt, können sie die Macht/Ohnmachtsebene verlassen und sich in die Gefühle und
Sichtweise des anderen einfühlen, ohne gleich aktiv zu werden. Sie lernen einander besser kennen und werden merken, dass viele
Themen und Stressfaktoren sich durch diese geschenkte Zeit der Aufmerksamkeit schon auflösen. Des weiteren ermöglicht die Spiegelung
durch mich es Ihnen, mehr Mitgefühl und Wertschätzung für ihre eigene Haltung sowie die des anderen zu entwickeln und Projektionen
zurückzunehmen.

Ich ermögliche Ihnen einen Zugang zu einem achtsamen Umgang, in dem auch Platz für Aggressionen ist, um gemeinsam erfolgreich
Konflikte zu lösen. Sie erfahren, wie sie kreativ Lösungen finden und so ihre Alltagsrituale, Beziehungs- und Lebenskonzepte erfolgreich
gestalten. Wenn es sich zeigt, dass eine Trennung der nächste Schritt ist, begleite ich Sie auch darin. Auch beim Umgang mit plötzlichen
Veränderungen in den Lebensumständen stehe ich Ihnen zur Seite.

Durch meine psychologische Begleitung können Sie ein Gefühl für ihre Geschlechterrolle und -identität in der Paarbeziehung entwickeln.
Sie können herausfinden, wie viel Nähe und wie viel Distanz Ihnen gut tut. Sie können ein Gefühl dafür entwickeln, wie Sie Karriere und Familie miteinander vereinigen. Dabei geht es um Kinderwunsch, Elternrolle und die Integration der Mann-Frau Ebene.

Sie lernen eine gemeinsame Sprache oder vielleicht sogar Humor in Ihrer Beziehung kennen und sich so mitzuteilen, dass echter Kontakt entsteht.

Die Paartherapie orientiert sich in Dauer, Umfang und Methoden an Ihren Themen und Projekten und wird in ein bis zwei probatorischen Sitzungen geklärt.