Psychotherapieangebote
Gruppentherapie
Ich biete Gruppentherapie für Frauen und Männer, die lebendiger, zufriedener und lustvoller leben wollen, die ihre individuelle Entwicklung und den Zugang zu ihren gesamten Ressourcen als ein menschliches Grundbedürfnis erachten, die in ihrem Leben schon einige Erfolge erzielt haben, und noch weiter kommen wollen - zum Beispiel in der Partnerschaft oder im Beruf.
Meine langjährige Erfahrung mit Therapiegruppen hat gezeigt, dass die Gruppengemeinschaft vielen Menschen eine besondere Form der Unterstützung bietet. Beziehung und Bindung bilden die Grundlage menschlicher Entwicklung. Das Wiedererkennen der eigenen Lebensfragen bei Anderen vermindert Verlassenheitsgefühle und ermöglicht Vertrauen. Das Erleben von ehrlicher Rückmeldung steigert
die Kritikfähigkeit.
Sich in einer Gruppe zu erleben, die grundlegend ehrlich und engagiert miteinander umgeht, vermittelt eine wichtige Erfahrung von Gruppenzusammenhalt und Spiegelung, durch die Wachstumsprozesse und Verbesserungen mancher persönlicher Themen starke Unterstützung erfahren.
So werden der Zugang zu Ihren eigentlichen Bedürfnissen, zu Ihrem persönlichen Erfolg und der liebevolle Umgang mit sich und den anderen entwickelt und vertieft. Dazu gehört auch die Entwicklung einer positiven Identität als Mann oder Frau. Wie sieht Ihr Kontakt mit dem anderen Geschlecht aus? Mit welchen unbewussten Vorbildern leben Sie?
Im sicheren Rahmen können Sie neue, Ihrem individuellen Entwicklungsprozess angemessene Lösungswege erfahren und erproben.
Es kommen vielfältige Methoden der Körperpsychotherapie zum Einsatz. Besondere Elemente in der Gruppentherapie
sind die Grundprinzipien der Gruppendynamik nach Irvin D. Yalom, Achtsamkeitsregeln, Arbeit an Gefühlen und Vorstellungen zwischen
den Gruppenmitgliedern, Arbeit mit dem Körper hinsichtlich Atem, Bewegung und Ausdruck.
In der Körperarbeit werden die individuellen sowie die Themen der Gruppe vertieft. In eher ruhigen Körperübungen entsteht Vertrauen
und das Gefühl, einfach ‚zu sein‘. Die Lust, im eigenen Tempo zu wachsen, sowie das Empfinden, geborgen und gehalten zu sein, sind körperliche und psychische Grunderfahrungen, die hier erlebbar werden. In vitalisierenden Übungen geht es um kreativen Selbstausdruck, Abgrenzung, Gemeinschaftserlebnisse und neue Wege der Konfliktlösung. Spirituelle Themen wie Einheit, Verschiedenheit und Einzigartigkeit finden ebenfalls ihren Raum. Im sicheren Rahmen können Sie neue, Ihrem individuellen Entwicklungsprozess angemessene Ausdrucksmöglichkeiten erfahren und erproben.
Ich biete mehrere Formen der Gruppentherapie:
Abendgruppe als ersten Einstieg, Vierzehntägig abends, 19.00 – 21.00 Uhr, acht Termine in der Naturheilpraxis Doege, Dortmund
Drei-Jahres-Gruppe für intensive Prozesse, ca. zehn Wochenenden pro Jahr, ein intensivWorkshop im 2. Jahr und Partnerwochenenden
Advanced-Gruppe (Leitung gemeinsam mit Carsten Hillebrandt) für Menschen mit dem Bedürfnis, den eigenen Weg weiter zu gehen.
